为帮助青少年提高心理素质、科学认识自我，引导青少年健康成长，11月27日，共青团山西省委、共青团晋中市委联合晋中市教育局在榆次一中开展“12355心理健康大讲堂”系列活动，该校高一年级300余名学生参加。

活动邀请中科院心理所“青少年脑科学与学习”课题组专家、国家二级心理咨询师高宝月进行授课，高宝月从青春期、人格再造期、成人预备期三个时期的介绍入手，准确分析了当前青少年在学习、生活中面临的压力点，向他们解析如何改造思维、调整情绪。讲座中设置了互动环节，让大家走上讲台，讲述自己的情绪小故事，高宝月耐心解答了学生们提出的问题，用轻松幽默的语言为大家讲解了如何培养良好的情绪调控能力，掌握心理健康知识、树立心理健康理念。

此次讲座不仅为学生们提供了科学的情绪调控理念和方法，更激发了他们对自我成长的热情和责任感。参加大讲堂的师生们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，对如何控制好自己的情绪有了更清晰的认识和更有效的方法。

共青团晋中市委相关负责人表示，下一步，他们将继续发挥共青团桥梁纽带作用，依托12355青少年服务台，开展形式多样的青少年心理健康教育服务，多层次提供专业帮助，推动青少年心理健康服务提质升级，为青少年的健康成长保驾护航。

记者 张凯鹏