为进一步提升公安民警大众化的强身健体需求，提高全体民辅警身体素质，提振公安警队精气神。近日，晋中市公安局城区分局第十党支部组织全体民辅警开展“学习八段锦、民警养身心”主题党日活动。

八段锦是传自宋代的中华优秀健身养生功法，具有用时短、不受场地限制、简单易学等特点，是老少咸宜的锻炼项目，非常符合民辅警修心健身的需求。活动中，经过专业讲解和实践活动，一方面缓解了警务人员因工作产生的紧张烦躁的情绪，培养良好的生活情操，另一方面更加在潜移默化中改变个人的心理、情绪、意志、体质和行为习惯，有利于增进民辅警的身心健康，进一步提高了民辅警的工作效率和生活质量。

通过此次活动，全体民辅警的身体得到了锻炼，心灵得到了滋养，懂得了如何在忙碌的工作生活中调节自己的情绪，让自己的身心得到了放松和恢复，对今后各项公安警务工作的顺利有序开展打下了坚实基础。