10月11日下午，一场别开生面的“12355大讲堂”心理健康大讲堂活动在晋中市经纬中学举行。此次活动由共青团晋中市委联合共青团山西省委、晋中市教育局策划举办，旨在加强青少年心理健康教育，普及心理健康知识，有效减缓青少年心理压力，着力帮助青少年健康成长。经纬中学的500余名学生代表参加。

近年来，团市委充分发挥共青团桥梁纽带作用，依托12355青少年服务台优势，创新宣传引导形式，整合社会资源，深入开展形式多样的青少年心理健康教育服务，积极传递心理健康理念，为青少年的健康成长保驾护航。

本次心理健康大讲堂活动邀请中国科学院心理研究所“青少年脑科学与学习”课题组专家、国家二级心理咨询师高宝月进行授课。高宝月通过问答、互动、疏导等方式，用轻松幽默的语言给学生们讲解面对中、高考时，如何科学树立目标、科学备考的几个关键做法，以及如何更好地认识自己，引导学生进行自我排解，消除紧张压力，让学生更好地提升学习能力，树立科学目标。

随着活动的深入进行，现场气氛达到了高潮。高宝月和学生通过小测试进行互动，并结合现实个案经验，用精妙的语言为学生解答疑惑，针对性提出青少年心理健康问题的应对技巧、考前减压方法。学生们纷纷表示，高老师讲授的技巧和备考方法实用性强，让他们学会正确认识情绪，关注到自己的心理健康，他们将把所学知识运用到实际生活中去，调整好心态，积极面对人生。

记者 闫淑娟