榆次新世纪书院幼儿园的老师正在教孩子们编五彩绳

传承端午文化

齐编五彩绳

文艺演出

艾草香包

悠悠夏日，岁至端阳，作为中华民族的传统佳节，端午节不仅承载着丰富的历史底蕴，更融入了人们对健康、团圆和美好生活的向往。在这个凝聚民族精神、传承文化根脉的重要时刻，让我们一起追溯端午节的起源与演变，探寻其中蕴含的古老智慧；让我们一起记录那些原汁原味的端午习俗，感受那份浓浓的乡愁与亲情。

溯源:传承千载 历久弥新

吃粽子、赛龙舟、悬艾叶、插菖蒲、挂荷包……两千多年来，每逢端午佳节，人们都会以各种形式来纪念这一特殊日子，同时，品读节日所蕴含的家国情怀。

端午节，又称端阳节、重午节、五月节等。它起源于何时，长期以来众说纷纭。不过，以下这种说法，流传最为广泛。据《史记·屈原贾生列传》记载，端午节是为了纪念中国古代伟大的爱国诗人屈原而设立的。屈原是中国战国时期楚国的大臣，他为国家效力，但最终因政敌的陷害而被贬斥。流放期间，他听说敌军攻入楚国首都时，悲愤投江，以示对国家的忠诚。为了缅怀屈原，人们开始在每年五月初五举行纪念活动。

端午节的第二个传说，在江浙一带流传很广，是纪念春秋末期的伍子胥。伍子胥受吴王阖闾重用，大破楚国、北镇齐晋、南服越人，官拜相国公。吴王夫差继位后，伍子胥认为应一举消灭越国，但是夫差听信谗言，不听其主张，赐其自尽。伍子胥愤恨自刎，遗言要家人将他眼睛挖出，挂于城门，亲眼看着越国军队灭掉吴国。夫差极怒，把伍子胥的尸首抛弃于钱塘江中。后来吴国果然被越王勾践所灭。

又说是为纪念东汉孝女曹娥救父投江。曹娥其父曹盱，在五月初五迎伍神的祭祀活动中溺于舜江中，数日不见尸体。曹娥遍寻无果，悲愤投江。几日后，曹娥的尸体抱父尸浮出水面，就此传为神话。

另有考证，端午节的起源更为古老，与古代百越民族的龙图腾崇拜有关。在历史的长河中，端午节不断吸收和融合各种文化元素，形成了独特的节日氛围和习俗。而其中所蕴含的爱国主义精神，成为中华优秀传统文化的精髓。这些价值观在今天仍然具有重要的现实意义。（张颖）

习俗：本土特色 乡情更长

“五月五，是端午；门插艾，香满堂；戴彩线，驱瘟疫；佩香囊，祈安康！”

在我市，一到端午节，很多人家就用满满的仪式感，追忆古圣先贤、传承民俗文化。

据史料记载，榆次一带有“五月端午的蛤蟆，躲了初五躲不过十五”的俗语。关于在端午节逮蛤蟆的原委有两种传说，一说端午节这天逮到蛤蟆，晒干碾成粉末，可以治疮疖、肿瘤等病症；一说屈原投入汨罗江，怕屈原的身体被蛤蟆、鱼、虾等吞吃，人们就去河塘小溪中抓那些不愿意上天庭的蛤蟆。因此，端午节这一天，在榆次有下河逮蛤蟆、捉鱼捉虾的习俗。

晋中市作家协会主席杨丕梁介绍，太谷一带，端午节有在门上贴神牛镇宅图和灭“五害”剪纸的习俗。神牛镇宅图，其黄纸上印着一头雄健的牛，观音菩萨端坐在牛背上，寄托了人们对美好生活的向往。灭“五害”剪纸可分贴在大门两边，左面是一只大红公鸡，嘴里衔着一只张牙舞爪的蝎子；右面是一把剪刀，剪刀下面是蛇、蜈蚣、老鼠、蟾蜍、蝎子“五害”。两种习俗均与人们希望健康平安、止恶气、驱瘟避邪息息相关。

作为面食之乡，端午节，平遥县还有家家蒸“端鼓日”的传统，“鼓日”是老鼠的别称，用普通话来说就是“端鼠儿”。把发酵的面团揉成圆圆的长条，从两边往回卷，卷到中间并排在一起，然后在中间的顶上捏一个尖，就像是老鼠小巧的脑袋，待蒸熟之后，和粽子一起供奉神祖，祈求全家健康平安。在昔阳县，有吃凉糕的习惯，有的人家做糯米糕，有的人家则做黄米糕，炎热的夏天，来一块凉糕，清凉又美味。在东山一些县还有端午节荡秋千等娱乐活动，用多姿多彩的活动，表达人们对传统节日的尊重。（闫淑娟）

创意：链接时代 共融共荣

挂艾草是端午节传统习俗之一。今年，不少商家把艾草也玩出了新花样。菜市场几元一把的艾草，被商家搭配上黄金球、菖蒲叶等各类花材，摇身变成创意十足的艾草花束，吸引不少年轻人买单。

“目前，线上线下都接到了订单，艾草花束里还会搭配香囊及‘百发百粽’‘驱邪祈福’等小卡片。”近日，市城区文苑街一家水果店的老板向记者介绍着新款艾草花束。艾草花束兴起的这波热潮，来源于当代年轻人对“仪式感消费”的重视。他认为，“端午节在家门口挂艾草是老传统，但现在的年轻人审美不同了，对节日有了更新的呈现方式。这些艾草花束新鲜度可以保持一周左右，随着颜色慢慢变淡，变成干花后观赏性也不错。”

艾草经过花艺师的巧手搭配，再配以祝福语，呈现出浪漫的气质。“现在，年轻人正用自己的审美赋予端午这个传统节日新的仪式感。”话语间，老板向记者介绍道，“有些品类好的艾草花束还搭配了扫把挂件、古风葫芦等装饰。”

“端午节前，我在网上购买了一些艾草挂饰材料包，回来和孩子一起制作，同时给孩子讲解端午节的来历及挂艾草的传统习俗，很有仪式感，也很有意义。”“90后”市民拿出自己制作的艾草花束向记者展示。

“结五色丝为索，系小儿之臂，男左女右，谓之长寿线。”佩戴五彩绳的风俗早在两千多年前的汉朝就有了。以前的五彩绳多由“青红白黑黄”五种丝线单纯编织成链，如今随着时代变迁，五彩绳的样式也有所增多。售卖五彩绳的商贩告诉记者：“现在我们在五彩绳上搭配小粽子，粽子寓意高中；也可以配上一个响铃铛，寓意着聪明伶俐。这些创意多、寓意好的五彩绳越来越受到年轻市民的喜爱。”

（武玲芳）

安康：夏至时节 养生有道

“端午临中夏，时清日复长。”当端午佳节的脚步临近，夏日的气息也愈发浓郁起来。晋中市中医院医生付志亮表示，端午节，可不仅仅是吃粽子、赛龙舟的节日，它更是一个养生保健的绝佳契机。

付志亮说，在这个充满传统文化韵味的节日里，可以从诸多方面来关注健康养生。首先便是饮食，“夏季炎热，人们食欲不振，粽子不仅健脾养胃，还可清浮火。”付志亮介绍，糯米味甘、性温，适量食用有助健脾养胃，而粽叶则有清热解毒的功能。

端午的传统习俗也蕴含着养生智慧。那悬挂的菖蒲、艾叶，其独特的气味有驱虫、祛湿的奇妙功效。用它们煮水来洗澡或泡脚，能有效地祛除体内的湿气，让身体倍感舒适。

随着夏日气温升高，养生重点也落在了养心之上。付志亮说，大家要保持平和的心境，不被外界的喧嚣所扰乱，避免烦躁与恼怒等不良情绪。在清晨或傍晚相对凉爽的时段，适度地进行一些运动，如悠闲的散步或是舒缓的太极拳，既能增强身体素质，又能让心灵得到放松。而且，保证充足而优质的睡眠至关重要，中午时适当小憩，能让精力更加充沛。

在起居方面，要注意防暑降温，避免长时间暴露在阳光下。室内要保持通风透气，营造一个舒适的环境。多喝水，尤其是温水或淡茶水，可补充水分，防止中暑。

付志亮还提醒，在这个季节，饮食宜清淡，避免食用过多辛辣、油腻食物。多食用一些具有清热解暑、祛湿健脾功效的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等。大家要从饮食、起居、运动等各方面关爱自己的身体，提升健康意识，度过一个既欢乐又健康的端午节，可以为一整年的健康打下坚实基础。

（马永红）

食俗：粽子飘香 味蕾欢歌

三片粽叶在手中环成一个锥形，舀一勺糯米装入其中，再塞进3颗红枣，用拇指将粽叶压实后，拿马蔺草或者细线一捆，一个粽子就包好了。

端午节前夕，在榆次区乌金山镇鸣谦村村民韩晓花的家中，全家老少齐聚一堂，洗粽叶、包粽子、上锅煮……大家分工明确，其乐融融。

“包粽子是我们家每年端午节的重头戏，从小到大没断过。”67岁的韩晓花说，虽然现在买粽子也很方便，但能够吃上亲手包的粽子感觉才是过节。

韩晓花清楚地记得，第一次包粽子是在她8岁的时候。她回忆道，母亲不知和邻居从哪摘下了新鲜粽叶，加上家里就有的黄米和红枣，一家人围坐在院子里包粽子，非常热闹。

“小时候，端午节能吃上粽子是最开心的。”在韩晓花的记忆里，浸透着粽叶香的黄米，搭配上软烂的红枣，撒上一小勺白糖，那个味道美极了。

随着人们生活水平的不断提高，每年端午节，韩晓花家也不止吃一个粽子了，每次过节家里都会摆上满满一大桌可口的饭菜。

“从来不知道粽子还能做成其他口味的！咸肉的、蛋黄的、豆沙的……让我大饱口福。”韩晓花说，前几年，外地上学的亲戚给她邮寄了外地的粽子，那些粽子吃起来口感也不错。从去年开始，他们家也尝试着包一些其他口味的粽子。

“三片叶子三个枣、二两米，就包成一个粽子，这么一系。这是祖祖辈辈传下来的……”走进市城区佳地花园小区李敏芝的家里，桌子上摆放着粽叶、糯米、红枣、马蔺草等材料，在李敏芝的指点下，一家人撸起袖子，有说有笑，包着粽子。

“虽然如今超市里有各种包装精美的粽子，但最香的依旧是自己包的。”在李敏芝的女儿看来，这些年，他们家除了包一些传统口味的粽子外，还会包一些豆沙、果脯之类的粽子尝鲜。

（张凯鹏）

后记

感受端午节的“精神滋养”

□ 史俊杰

青山呈黛，艾草飘香，又是一年端午到。端午节至今已有2000余年历史，是我国最古老、最有底蕴的节日之一，虽历经千年变迁，但其中饱含的中华优秀传统文化内涵和丰富的人文精神却亘古不变，如今在新时代的召唤下滋养着我们的心灵，给予我们笃行致远的坚定信念和精神依托。

甜甜的粽子，沁脾的香袋，五色的丝线，一千个人心中有一千种端午的味道。关于端午节，或为凭吊爱国诗人屈原抱石投汨罗，或为纪念寻父投江而死的曹娥，或是源于早在夏、商、周时期便有的夏至节，没有人会较真，更不会去纠结，不管什么原因它已幻化于每个人的血脉里，变成一种幸福触动、一种美好记忆，让我们持久不能忘怀。

味蕾的触动，特有的仪式感，吃粽子大概是最能让人保持记忆的一种方式，但端午除了特有的粽香，解析端午佳节的深厚内涵，或者也可以是一场仪式、一次咏唱、一身汉服，我们都能从中感受到传统佳节里的灿烂辉煌。这种文化传承久久存在于华夏儿女的肌理下、血脉里，让无数人向着更开阔的未来奔涌而去，同时也将端午的坚守与传承无限拉长。

每一个传统节日，都有自己精彩的历史故事和丰富的文化内涵，这是我们民族文化一贯信守的价值理念，也是向上向善向好的共同追求。今天，我们所经历的一切，无论精彩还是平淡，感受日常美好，看见日常美好，都将成就更好的我们，我们须以积极的姿态、深厚的情感，迎接和过好每一天，每一个节日。

策划：路丽华 本版统筹：史俊杰

摄影：程 婧 本版制图：胡启龙

史曼菲